逐步引入副食品：寶寶健康成長的關鍵｜台中嬰兒食品
引言
逐步引入副食品是寶寶從母乳或配方奶過渡到固體食物的一個重要階段。這個過程不僅能幫助寶寶適應新食物，還能確保寶寶獲得均衡的營養。本文將介紹如何逐步引入副食品，幫助寶寶健康成長。
副食品的引入時間
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寶寶的信號：當寶寶可以穩定坐起來，對食物產生興趣，並且嘴裡的反射動作減弱時，通常是引入副食品的好時機，這一般發生在寶寶滿6個月左右。
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醫生建議：在開始添加副食品之前，最好諮詢兒科醫生，以確保寶寶的消化系統和身體狀況適合接受固體食物。
初期副食品的選擇
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單一成分的食物：剛開始時應選擇單一成分的食物，如米糊、蔬菜泥和水果泥。這樣可以更容易觀察寶寶對特定食物的反應，並識別任何過敏反應。
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柔軟易消化的食物：初期的副食品應該非常細膩、柔軟，容易消化。蔬菜如胡蘿蔔、南瓜，水果如香蕉、蘋果，都可以蒸煮後製成泥狀。